Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 79,49g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Макароны с Фаршем, Чай Несладкий, Волжские Просторы Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры Черри. Middag: Кабачок Гриль, Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Slakon Бисквитный Батончик, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|