Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 43,98g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Цукаты, Кефир 1%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|