Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 29,58g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|