Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 111,83g | Kolh.: 96,38g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Lunch: chicken tomatillo soup. Middag: Taco Soup. Snacks/Annat: DAVID pumpkin seeds. mer...
|
|
2451 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|