|
两天没bb了
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 16,52g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: 香蕉, 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 钢切燕麦. Lunch: 炒韭菜, 炒青菜, 米饭, 炒豆芽. Middag: 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 杨桃. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|