|
B 9 A B 3 P
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 50,18g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Yeast. Lunch: Coles Four Bean Mix, Arnott's Cruskits Light, Philadelphia Original Cream Cheese, Don Mild Salami. Middag: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Snacks/Annat: Plums, Sunsweet Pitted Prunes, Coffee, Australia's Own Organic Soy Milk, Australia's Own Organic Soy Milk , Coffee, Sunsweet Pitted Prunes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|