Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
124,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 80,56g | Kolh.: 10,55g.
Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Alface. Middag: Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: ADKO Cebola Palha, La Violetera Castanhas do Pará. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|