Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
123,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 66,75g | Kolh.: 92,18g.
Frukost: Honeydew Melons, Hard-Boiled Egg. Lunch: Brussels Sprouts, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Middag: Tap Water, Pepper Steak, Cream Cheese Wontons. Snacks/Annat: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
3159 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.8 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|