Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
477 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 22,51g | Kolh.: 74,93g.
Frukost: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Middag: Fresh Corn and Scallion Corn Bread, Lemony Red Lentil Soup. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|