Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3129 kcal
|
Fett: 113,61g | Prot: 181,69g | Kolh.: 362,30g.
Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pamonha, Pamonha, Pamonha. Middag: Hellmann's Maionese, Frimesa Costela Suína, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Annat: Naturovos Albumina, Max Titanium 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ricardosouzanv 's vikthistorik
|