Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 36,43g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Oatmeal. Lunch: liteHouse Foods lite blue cheese vinaigrette dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Baby Spinach. Middag: Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Annat: Cream (Half & Half), Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|