|
Not sweating it. Had myself some chip love and 🍣. It’s 💦
|
90,3 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 118,62g | Kolh.: 67,36g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, NeoCell Super Collagen + C, Folgers Classic Roast Instant Coffee, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Lunch: Cheese Sauce, Royal Farms Western Fries (Small), Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus, Aquafina Water (16.9 oz), Royal Farms Fried Chicken Breast. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Taziki's Taziki Sauce, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Natural Ice Beer, Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sounds good, I had several chocolate "fun bars."
16 mar 20 av medlem: shirfleur 1
|
17 mar 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|