Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 130,50g | Prot: 146,78g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Яичница. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Апельсин, Яблоко Зеленое, Свинина Тушеная, Картофельный Суп, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata.koros 's vikthistorik
|