Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 56,31g | Kolh.: 168,40g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee, Braeburn Äpfeln. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Möhrensalat. Middag: Ikea Sylt Blabär, Aldi Passierte Tomaten, Brokkoli, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Annat: Kaffee, Milch 1,5%, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|