Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 113,24g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гавайка с курой и грибами, Винегрет 168. 6, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|