|
Monday 3-16-20
|
55,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 41,14g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Lunch: Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Yucatan Guacamole. Middag: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon, Makoto Ginger Salad Dressing , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|