Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 87,71g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: egg boiled. Lunch: Green Tea, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Garlic Bread, Pasta with Meat Sauce. Middag: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Lasagna with Meat. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aluminum Boy 's vikthistorik
|