Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
91,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 182,70g | Kolh.: 49,41g.
Frukost: Whole Milk, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Cream (Half & Half), Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Eggs (Extra Large). Lunch: Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Blue Diamond Whole Natural Almonds, CVS Vanilla Whey Protein Powder, BodyTech Whey Tech - Vanilla, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|