Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 86,28g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Сахар, Кофе. Lunch: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Агро-Альянс Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|