Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 93,39g | Kolh.: 274,57g.
Frukost: Кефир 2,5%, Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Говядина Пастрами (Вяленая), Капуста Тушеная с Мясом, Банан, Кефир 1%. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Миндаль Сушеный, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Вода, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Курага, Чернослив, Вода, Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|