Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 75,16g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Ролл с Огурцом, Яичница, Роллы Филадельфия. Lunch: Банан, Кофе с Молоком. Middag: Свекла Вареная, Белый Хлеб, Good Food Орех Макадамия, Фисташки, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|