|
Первый день
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 100,53g | Kolh.: 179,50g.
Frukost: Красная Цена Вишня Замороженная, Яйцо Всмятку, Русский продукт Геркулес с Клубникой . Lunch: Хлебозавод 24 Заварной Бородинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Хлебозавод 24 Заварной Бородинский Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Barilla Spaghettoni N.7, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Пирожок с Грибами, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataly's Journal 's vikthistorik
|