Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 109,52g | Kolh.: 176,09g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель, Филе Индейки, Лук, Морковь, Капуста. Middag: Куриная Грудка, Картофель. Snacks/Annat: Банан, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|