|
Ну вот, -700 гр. Ура)))
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 78,75g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Спагетти. Lunch: Сметана 15%, Куриный Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная без Масла, Цветная Капуста на Пару. Middag: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Салат Щетка. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|