Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 55,34g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Ростик'c - KFC Крылышки, Кофе с Молоком. Middag: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре на Воде, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Травяной Чай, Курага, Чернослив, Яблоко, Груша, Лито Отруби с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|