Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 70,73g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Гранат, Семга на Пару, Тушеные Овощи. Middag: Яблоко Зеленое, Семга Запеченная, Ашан Гранат, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Клубника, Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|