Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 79,47g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Body & Fit Smart Fruit Spread Strawberry, Biofood Maiswafel, Roggebrood. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Harde Broodjes, AH Spruiten, Jumbo Geschrapte Worteltjes . Middag: AH Basic Zuivelspread Naturel, Zalm, Harde Broodjes. Snacks/Annat: Koopmans Cake Gemak Kruidcake, Body & Fit Smart Bar Vanilla Almond. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|