Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 88,02g | Kolh.: 102,45g.
Frukost: Банановые Оладьи(Лика22), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье . Middag: Красное Яблоко, Кабачок, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Annat: Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Морковь, Изюм (без Косточек). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|