Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 83,82g | Kolh.: 208,53g.
Frukost: Mirel Торт Ягодный Мусс, Landers Сыр Легкий 30%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Freshsecret Морковь По-Корейски. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Freshsecret Морковь По-Корейски. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Манго, Котлета Куриная, Малиновое Варенье, Творог 9%. Snacks/Annat: Куриные Котлеты Жареные без Жира (Лук/Морковь/Мука Рисовая/Яйцо Белок), Вода (1 Стакан). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yano4ka-one 's vikthistorik
|