Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 84,06g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait , Clémentines, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Président La Brique Fondante, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Middag: Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|