Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 115,77g | Prot: 100,43g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Малина, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком. Middag: Брокколи на Пару, ВкусВилл Паштет Куриный , Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|