Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 132,93g | Kolh.: 99,67g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Gusto Кукуруза Сахарная, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Lunch: Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Печенье "Bombbar" - Творожный Кекс, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка. Middag: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|