Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 111,12g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Кетчуп, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Морковь, Оливковое Масло, Ашан Сыр Голандский 45 %, Бастурма, Рис. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Рыбные котлеты, Mlekovita Сыр Бри, Рис. Middag: Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Новоукраинка Вівсяні Пластівці. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|