Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 104,06g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Киви, Fitella Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка. Middag: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Лента Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|