Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 73,51g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Middag: Нежный Возраст Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|