Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 77,21g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: Epica Йогурт Crispy Лимон, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Middag: Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|