Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 92,15g | Kolh.: 180,09g.
Frukost: Окей Изюм Темный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Пятерочка Банан. Lunch: Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь по-Царски, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. Middag: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Шарлиз Пастила, Славянка Золотой Степ (19г), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Просто Мёд . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|