Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 77,58g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сыр Российский, Ветчина, Майонез, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Рыба с Овощами, Рис Отварной. Middag: Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|