Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3898 kcal
|
Fett: 197,58g | Prot: 103,68g | Kolh.: 393,57g.
Frukost: Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Льняные Семена, Айсберри Мороженое Таганка, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Карамель, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Пятерочка Лимон, Останкинский Варенец Термостатный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Акульчев Венские Вафли, Коломенское Вафли Сливочные. Middag: Коломенское Вафли Сливочные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|