Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 93,72g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: Груши, Творожок Воздушный, Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Псилиум, Яйцо, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|