Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 123,38g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Кофе, Избенка Пюре из Персика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Almette Творожный Сыр с Томатами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|