Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 54,35g | Kolh.: 26,13g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|