Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 104,15g | Prot: 48,02g | Kolh.: 230,41g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Roshen Сливки Ленивки. Lunch: Глобино Буженина по-Домашнему, Батон Нарезной, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Приготовленная Морковь, Батон Нарезной, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Roshen Сливки Ленивки, Milka Шоколад с Орео. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|