Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 40,48g | Kolh.: 131,45g.
Frukost: Банан, Звенигора Творог 3,5%, Solgar Omega 3, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Еліка Чебуреки с Мясом. Middag: Щедро Майонез для Детей, Картофельный Салат. Snacks/Annat: Еліка Чебуреки с Мясом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|