Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 28,15g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Компот из Сухофруктов, Яблоко Голден, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Bombbar Кокосовая Паста. Middag: Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|