Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 56,85g | Kolh.: 186,47g.
Frukost: Пятерочка Банан, Эковакино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыр Российский, Красное Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Сладкий Красный Перец, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай, Шарлиз Черничный Пирог, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|