Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 92,56g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Яйцо-Пашот, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Зефир. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховая Каша. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|