Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 48,90g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Молоко, Какао, Nestle Хлопья Fitness, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Чай. Lunch: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Dijo Fresh Wraps Multigrain . Middag: Belvita Шоколадное Печенье. Snacks/Annat: Конфета, Американо. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|