Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 137,99g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Мясновъ Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Вкусвилл Рыба Солёная Форель Радужная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Рисовое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Тунец. Middag: Zero Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Кокос, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|