Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
114,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 95,76g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Картофель Отварной, Оладьи печеночные. Middag: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Морской коктейль. Snacks/Annat: Амка Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|